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Te desejo uma tarde perfeita com muita luz e energia positiva! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #postdefrase #motivacional #frases #tarde #frasesdeboatarde
O Pilates aumenta a oxigenação do corpo e facilita a distribuição de sangue e de hormônios pelo corpo, ajudando a potencializar a disposição e o desempenho sexual. Venha conferir! #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #fitness
Essa dica é importante principalmente se você não é do tipo que vai de casa pra academia e da academia pra casa. Escolha peças que vistam bem e que se adequem em outros ambientes, confira as transparências e se a peça te deixa confortável caso precise ir para outro lugar com ela. #modafitness #fitness #AhazouFashion #fashion #fashionista #moda #modafeminina
Para todos os Pedrinhos (ou não), venham acordar de bom humor para fazer uma aula de Pilates! Marque alguém nesse post para ir junto com você! #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
Aulas de pilates divertidas e funcionais para seu pequeno! Conheça hoje mesmo! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Se você quer começar o seu dia com o pé direito, com certeza você precisa começá-lo em uma aula de pilates! 🤩 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
O Neopilates traz ainda mais benefícios do que o pilates tradicional, entre eles estão: 🔹 Melhora da postura; 🔹 Aumento da flexibilidade; 🔹 Fortalecimento muscular; 🔹 Consciência corporal; 🔹 Melhora da capacidade respiratória; 🔹 Melhora na execução dos movimentos do dia a dia; 🔹 Melhora do desempenho em outros esportes; 🔹 Mais agilidade; 🔹 Mais equilíbrio; 🔹 Emagrecimento; 🔹 Aumento da autoestima e autoconfiança. São tantos benefícios que eu não sei porque você ainda não agendou a sua aula! 🥵 #neopilates #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Se você sente muitas dores na lombar, o tratamento com pilates pode ser uma das melhores soluções, isso porque os exercícios focam na estabilização segmentar lombo-pélvica. Procure um profissional e garanta um tratamento adequado e focado na sua necessidade. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #pilatesbody #workout
Mito, porque o acontece é que o seu corpo se alinha, mantendo uma portura corporal melhor. Essa postura correta é devido aos exercícios que melhoram a flexibilidade e mobilidade da coluna, diminuindo assim dores por compressão nos discos. 🤸‍♀️ #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #mitoXverdade #altura
O melhor da moda esportiva você só encontra aqui. Venha nos visitar e garantir a roupa do seu treino! #modaparahomens #AhazouFashion #modamasculina #fitness

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